体育课的日记

体育课的日记

忙碌而充实的一天结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，是时候静下心来好好写写日记了。那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是小编精心整理的体育课的日记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

20xx-10-13今天的体育课

今天下午第一节课,是我最最讨厌的课程之一——体育课。因为体育课要考一分钟仰卧起坐。而我……我只会….做5…5个。

到了下午第一节课,刚去下面站队,体育老师就给我们打了“预防针”,说:“一会儿先去体检,测身高、体重,然后仰卧起坐!”

我在测身高的时候,腿一直发软【你们应该知道原因吧】,一直在担心,心里默默的说:“怎么办,一会儿怎么办,仰卧起坐怎么办,不会多丢人呀!”

在测体重时,因为太担心了,所以体重秤的指针一来回动,害得老师都问我怎么回事。

“男生先去做仰卧起坐!抓紧时间!”老师“恶狠狠”的说道。

男生正在做时,我则在旁边给一个比较肥肥的数着......

“1,2,3,4······19,20,21,······”天哪,这个肥肥竟然做了20多个!我以为他只会做几个呢,太出乎我的意料之中了!

“女生开始做!”紧接着,体育老师大喊着。

啊,什么,这么快!我还在琢磨肥肥的次数呢,就要开始了!

于是,我急忙躺在软垫上,准备开始。

“预备,起!”

“1,2,3,4,5,······”前几个还行,可做到第5个时,才过去20几秒,我就累得上气不接下气了。

“陈静怡,用力做!”体育老师转到我的跟前时,朝我说。

“7——”在体育老师的监督下,我勉勉强强的又做了一个。

“嘘——”老师吹响了哨子。“时间到!”

“去乒乓球前填表!”

填表时,我看了看以上女生的次数,都是20几个,30几个,有的还是40几个!

这次的仰卧起坐,虽然我在我们班的次数不算高,但比起我在家做的5、6个,已经很不错了!功夫不负有心人!相信在下一次,我一定会做的更棒!再接再厉!

“叮叮”上课了。我问甘若雨，“这节课是什么课呀。”她说：“体育课。”我高兴地说：“耶”我就向着操场飞奔，到了操场我就跟胡浩俊说：“我们踢足球吧。”胡浩俊说：“OK。”说着我们就跑向足球场。我见那里正好有一个足球，我就随手拿来。我说：“准备，开始，我以最快的速度将足球“嗖”的一声踢飞出去。这时一个三零一的小胖子串了出来，球正好打在他的手上，在那一瞬间，他的泪水流出来了。我看到这场景，马上“死机了。”我想死定了，老师会骂我的。过了一会小胖子就告诉了我们的体育老师。老师听了以后，便火冒三丈，生气的说：“你为什么打小朋友?”我委屈的说：“是他先乱跑的，如果他不乱跑就不会被打到。”我的心里憋着许多气，这又不是我的错，如果不是他，我还进球了呢。我坐在那里像个木桩一样。“唉”要是老师不在的话，我还真想把那个小胖子臭骂一顿呢。

今天的体育课我真倒霉!

今天因为语文老师带领四年级的学生们去扫墓，上午的两节课都是数学老师镇压“宝殿”，这两节课同学们个个都是神采奕奕，精力充沛。由于最后一节课是体育课，数学老师才去休息了一会儿。

体育课上，同学们完成了体育老师的任务之后便开始自由活动。同学们充分的利用体育课来看看书，收获些更多的知识;有的坐在地上玩起卡牌游戏，锻炼智力;还有的围着操场跑步或者是运动运动，似乎在锻炼身体。我们几个，既不是学习也不是锻炼，纯属是调皮捣蛋。

因为平时与我们合不来的“小洪帽”，所以我们展开了一系列的报复行动。当他在训练结束之后以迅雷不及掩耳之势跑去了篮球场，结果，我们都是百米冲刺，不到一分钟轻而易举拿下他。不过很快又转移阵地，转移到了绿油油的草地上。我们先将“小洪帽”的鞋子脱下来，个个都捂着鼻子，好像是什么毒气。有一些不怕“毒气”的同学居然站出来，把“小洪帽”的袜子脱了下来。我们惊呆了，小洪帽居然穿着粉红色的袜子!我们捂着肚子大笑着，还一边口齿不清的说着：“这是谁的袜子!”“真有一颗少女心!”周围只有小红帽一个人感到尴尬，所有人都是把这种尴尬视而不见。

“还我鞋!”小洪帽在被逼无奈下只好投降的说。“不给!你自己拿。”我奸笑着，一脸鄙视的看着正在地上坐着的小洪帽。小洪帽把头深深地埋在膝盖之间，肩膀一抖一抖的，还有轻轻的哭泣声。一看就知道是假的，其他同学使劲的拍了他一下：“装的还挺像的!”我们终于忍不住可怜的心情，只好把鞋子还他。还没开始，很快，就结束了。

这一节课，让我明白了什么叫做软弱无能，什么叫做有趣。

当日历上标明是星期二时，我们四年6班的同学们在教室里一片欢腾，个个脸上都像是一个熟透的苹果。为什么呢？因为下午有节珍贵的体育课。

第二节下课的解放铃终于响起了，我们大家都像一匹匹脱缰的野马，冲出了教室，在外面“张牙舞爪”起来：同学们有的拿着跳绳在外面拼命地跳，还不停的数数：“57，58，59······”；有的已经开始做起了热身运动，准备和xxx一绝高下；还有的急性子早已忍不住冲下楼去。我也找了黄伟他们一起计划等下的游戏。

可是，不一会儿，形势急转而下，教室门口来了一个不速之客——数学老师。只见她左手抱了一大堆数学导学，右手朝我们挥了一下，示意我们马上回到教室里去。这时，上课铃声响了起来，我们一个个面呈菜色，完全没有刚才的兴奋样。我们注视着数学老师。希望他不要把体育课占为己有。可是，该发生的，总发生了：只见数学老师在黑板上写下几个大字；体育老师有事请，所以由我来上这堂课！“*”头目林承佐按耐不住，站起来*，可惜没想到换来的是一阵臭骂。

紧接着，数学老师在黑板上写下了一道道“乏味”的数学题。在我看来，他们就像一只只懂得道理的小蚂蚁，排成了一行醒目的大字：期望越高，失望越大！看看窗外，连老天爷都反对我们，下起了大雨，真是大大的悲伤天公的不作美。我们全班同学心里都有一种说不出的滋味。

在这节课上，我们全班同学的感觉就是：度时如年。在这个“风雨陪伴”的课堂上，我们当时的心愿就是：玩！我在课堂上，在老师的强效催眠曲中，不禁昏昏欲睡。我心中愤愤不平，我真想对校长说：“我们的身体需要锻炼。重要的体育课不能这样忽视。如果体育老师有事请，还是可以让别的老师代课的。所以，请还我们体育课，请还我们自由。

今天下午，我又上体育课，老师先让我们站好队伍，教我们做广播体操。

我们都积极参与，可是，一些同学却不理不睬的在一旁玩耍。一个初中体育老师给我们体育老师说了一下，我们老师说：“我管不了那几个。”初中老师说：“这哪能行啊。”说完脸色严肃的快 ……此处隐藏1414个字……“百年一遇”的体育课。我们非常高兴，因为我们已经有三个星期没有上体育课了。

同学们一边欢呼一边跑到了操场上，谁知体育老师来了一句：“先跑一千六百米”，我和同学们都吓得不轻，直接出了一身汗。

我们开始跑了，一开始，我们跑得很快，可是王胜林和王庆粼却吃不消了，我们跑到第二圈时，他们才跑了一半，他们俩在体型上可都是巨无霸呀！能跑这么远已经很不错了。总算跑完了一千六百米，我转头看了看他们“兄弟俩”，那两位的脸红彤彤的，好似熟透的西红柿。他俩瘫坐在草地上呼哧呼哧地喘气，浑身的肉也跟着一抖一抖的，真是让人不忍直视。谁知刚跑完一千六百米，又要跑其他的，这下王胜林和王庆粼直接吓蒙了，好一会儿才缓过神来，并且体育老师要求一分三十秒以上的再跑一次，这下可有好戏看了。

王胜林和王庆粼，他们一个是五分十一秒，另一个是五分零九秒，他们的身影一次又一次的出现在操场上，在大家焦急的等待中，老师终于忍无可忍，只好丢下他们，带着我们去做仰卧起坐。

同学们做仰卧起坐的方式还真不少，最有特点的是吕浩冉，他起一次换一个动作，鲤鱼打挺式、神龙摆尾式、张牙舞爪式，他脸上的表情有点吓人，皱着眉，瞪着眼，咬着牙，旁边围观的女同学都被他吓跑了，这时，他来了一个张牙舞爪式，一下子就把给他压腿的李凤晨的裤子撕了一个洞，真是让人哭笑不得，李凤晨伸出手来准备反击，没想到吕浩冉来了一个鲤鱼打挺式，自己毫发无损，李凤晨的脸上却多了一个明显的鞋印，李凤晨无可奈何，只好走了。

这次体育课虽然很累，但很有趣，真希望下节体育课快点到来！

期待已久的下课铃又响了，我们像往常一样拥出教室，到操场上体育课。

没一会儿，体育老师来了，领着我们跑了两圈，做了一遍操，就开始进行体育课上的精品重点了。所谓精品重点也就是每节课上的一个游戏，每节课的游戏都不一样，今天是什么游戏呢？我们耐心地听老师介绍游戏规则：每一个小队有三个球，第一个人先把三个球分别放在指定的圆圈儿里，然后迅速地跑回来，由第二个人把三个球再捡起来传给第三个人，以此类推，哪一小队先传送完，哪一个队获胜。

一声哨响，比赛开始了，我们这一队的第一个人王亚静开师得利，顺利地传送完了球，我们一片喝彩，就这样，一会儿就该我了。我前一个人宋萌刚把球给我，我就抱着球飞奔了出去，我看见了第一个圈，立刻把球放了过去，没想到第二个圈儿离第一个圈有这么远“加油！史博慧！”不知谁喊了一声，这一声就像一只催速剂，让我加快了速度，我放完了三个球后立刻一转身，抬起腿，埋着头，手臂弯着，摆动着，我一下子跑了回去，说是迟、那是快，不过几秒钟，我就又跑回了起点。我们队最后一个人马上就要回来了，可另一对还没玩呢。

“我宣布，第四小队赢！”

“欧耶，太好了！”我们喊到。老师宣布了比赛结果，第四小队赢，也就是我们队胜利了，我心里像参加奥运会，我们中国赢了似的，每个队员无不欢呼，而另一队却有些愁眉苦脸了。

可男生就不一样了，比赛还没进行一半，就出问题了：当第一小队要去捡球时，第二小队的人把他们的球一脚踢出去了，双方争吵了起来。老师见了，十分恼火，就让我们回教室了，每个人心里都有怨气，都埋怨王建，因小利而失大利，不应该意气用事。

哎呀，我们班同学这是怎么了？怎么会这样呢？体育课本来是活动身心，锻炼身体的课，现在却变成了生产不高兴，埋怨的课堂了。

本来玩就是玩嘛，以后千万不能再这样了，这节课真是一节扫兴的体育课呀！

20xx年11月22日星期二天气：晴

今天体育课上，老师给我们两个沙包，让男女生分组“砸鸭子。”

我们拿到沙包就开始了，我是砸鸭子的人，许多鸭子在我眼前晃来晃去，我瞅准机会，奋力向丁一凡砸去，她巧妙地躲开了，沙包又回到我手上，我心生一计，声东击西、暗度陈仓，假装要去砸丁一凡，却让张鑫鑫成为了我的标靶，张鑫鑫措手不及，沙包成功击中了她的左小腿，我替代她变成了“鸭子”。

她气呼呼地站到我的位置，拿起沙包就朝我扔来，我360°转身，巧妙、灵活地躲开了沙包。她还是不放过我，这次她也使了个声东击西的计谋，我可不上她的当，时刻专注地盯着沙包，面对突然迎面飞来的沙包，我纵身一跳的同时，沙包竟然被我接住了。张鑫鑫气急败坏，不过她虽然使劲了招数，也拿我没办法，只好瞄准另一个目标。最后在她的不懈努力下，终于把另一个“鸭子”砸下去了。

铃铃铃，下课了，同学们纷纷跑出教室，下去上体育课了。

铃铃铃，该上课了，同学们排好队列等着体育老师。体育老师叫我们做准备运动，‘一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五！’做完准备运动老师叫我们跑步。终于跑完步了，老师让我们自由活动。有些同学写作业，有些同学踢足球，有些同学堆沙堡，有些同学打篮球，还有些同学玩自己的游戏……

我跟你说，老师一发火，就会用手来捏你，老师的那一捏，可不是平常的捏，是大力地捏，那一捏，就像螃蟹的钳子一捏，那一捏，你的骨头都要感觉快断了。是真的，不信的话，你就问彭浩原，黄洪锦，还有黄梓桂。

怎么样？我们的体育老师够有趣吧！

叮铃铃，上课铃响了，欢乐的体育课就要开场了。同学们像快乐的小鸟一样，冲出教室，奔向大操场。这节课，体育老师带着我们一起来玩游戏。

同学们三五成群，有的在玩老鹰捉小鸡。瞧，那只老鹰跑着跑着突然摔倒了，逗的小鸡哈哈大笑。老鹰趁小鸡不注意，一骨碌爬起来把小鸡们都抓住了。看来这是一只诡计多端的老鹰，小鸡们可不能掉以轻心啊！

操场的另一边，一群同学正在玩跳房子。跳房子共有十个格子。只见一个女生踮着一只脚，用尽吃奶的力，小心翼翼地跳着。生怕踩到线或是站不稳，那就得重新回到起点从头开始。好不容易跳到了第五格，接下来还有难度更高的等着她，需要单脚跳着转身。我在想：“如果她这么费劲的才跳到一半，那得要多久才能把十个给跳完啊！”但是大家都玩得开心极了！

这真是一节快乐的体育课！

有些大人总是以为小孩子没有烦恼。但是，他们错了，有时小孩子的烦恼比大人还多。

体育课上，本以为可以好好地玩一节课了，没想到老师让我们练坐位体前屈。这可是我最不喜欢最不擅长的体育项目了。我坐在操场上，努力把手伸到脚那里，可我却忍不住那种酸痛，情不自禁地收了回来。别的同学有的伸到脚底下都不说酸，我的心里越发着急起来，拼命地想追上他们的步伐。

体育考试到了，我的心情忐忑不安，不知道这次能不能过关。轮到我了，我使出全身的力气，多么希望手能往前进，哪怕一厘米、一毫米。这次我忍着酸痛，心里反复默念着两个字：前进。回到教室里，老师把优秀的名额报给我们听。随着优秀的人越来越多，我的心情如十五个吊桶打水——七上八下。不一会儿，老师就报完了所有优秀的名字，真遗憾，没有报到我。哎，下次再努力吧！

坐位体前屈，我的烦恼，要等到何时才能解决啊！我知道，唯一的办法就是好好练习。努力，加油!!